[...] wody jest się dużo cięższym ale na sto procent wiem, że na diecie trzeba pić mnóstwo wody tak około 2 litrów dziennie. bez wody drogie panie ta cała impreza nam sie nie uda. już nie pamiętam jakie były inne pytania... gania, głowa do góry! zmierz sie koniecznie i częściej patrz w lustro, na ciuszki czy są luźniejsze czy nie, niż na wagę. [...]
[...] mama mnie na lotnisku nie poznała:) Teraz jest już lepiej bo zrzuciłam jakieś 15kg, ale jeszcze z 10 w dół i będzie ekstra. Montignac to moja nadzieja i wierzę, że mi się uda. Na razie jeszcze się uczę i pewnie popełniam jakieś małe błędy, ale będzie dobrze. Wczoraj upiekłam sobie chlebek, bo nie mogłam kupić żadnego, który spełniałby moje [...]
[...] chcę schudnąć. Chcę zaskoczyć znajomych i przede wszystkim spojrzeć pewnego dnia w lustro i z zadowoleniem pomyśleć "ślicznie wyglądasz"... Wierzę, że mi się uda. Bardzo dziękuję za miłe słowa i będę wdzięczna za wszelkie rady. Zostały mi jeszcze dwa egzaminy, bardzo ciężkie... ale dam radę i nie złamię zasad. Przytyło mi się i [...]
[...] schudnąć i zacząć jeść zdrowo... Już teraz mam wiele pytań, ale najpierw chcę przeczytać książkę, a wtedy w razie jakiś wątpliwości będę Was "męczyć" pytankami. Nawet nie wiecie, jak sie cieszę, że znalazłam i trafiłam na Montiego :))) Mam nadzieję,że odzyskam wiarę w siebi i uda mi się to co sobie założyłam. Pozdrawiam !!! Livonka
[...] grubasem swiata. Nie tedy droga (a przynajmniej nie calkiem). Nie istnieje cos takiego jak w pelni miejscowe spalanie T (tzn. cwiczysz brzuch - spalasz T z brzucha, uda - z ud, itd.). T jest spalany z calego ciala w kolejnosci odwrotnej do tej, w jakiej sie odkladal. I tak podczas cwiczen brzucha moze sie np. okazac, ze T jest spalany [...]
[...] do ktorej 2 wrzesnia znowu powrocilam:D nie wchodzi w gre... obecnie cwicze codziennie rano 40 min na orbitreku, 1xtyg joga, 1xbasen i 1xaerobic. Mam nadzieje ze tym razem uda mi sie schudnac przynajmniej tyle, zebym zaczela byc zadowolona ze swojej wagi. staram sie rowniez zmienic nawyki zywieniowe zeby trwale utrzymac wage. bbb potrzebuje [...]
[...] na śniadanie, czasem płatki i otręby. Czuję się dużo lepiej i powoli, ale chudnę. W sobotę przeszłam na dietę warzywno-owocową, ale głównie w celu oczyszczenia organizmu. Dzisiaj jest trzeci dzień, a ja czuję się świetnie. Owoce staram się jeść do południa, a potem już tylko warzywa. Mam nadzieję, że uda mi się tak przetrwać dwa tygodnie.
[...] spaghetti.Najwiekszy problem mialam zawsze z kolacja. jadlam ryby w puszkach np sardynki i do tego salatka np z pomidorow i ogorkow,rybe wedzona np makrele, soczewice gotowana z cebulka i koncentratem pomidorowym. Na pewno uda Ci sie bezbolesnie przejsc faze przyzwyczajenia bo Monti to bardzo fajny sposob odzywiania. Pozdrawiam i trzymam kciuki!!
[...] kompozycją najwyższej jakości, koncentratu (WPC), izolatu (WPI), hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego, wzbogaconą w substancje antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory metaboliczne (cholinę i inozytol z lecytyny) oraz witaminy i minerały. 3. L-Karnityna Forte plus, L-Karnityna Plus. Moze tym razem sie uda :)
1)Podaj dokładny adres biura i salonu sprzedaży preparatów OLIMP w: a) Warszawie Biuro Handlowe i Sklep Firmowy OLIMP ul. Marszałkowska 115 Plac Bankowy 00-102 Warszawa b) Niemcy Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY 2) Czym róznia się kapsułki V-CAPS od tradycyjnych używanych do produkcji suplementów . V-CAPS to kapsułki [...]
Może tym razem się uda... :) 1]Podaj dokładny adres biura i salonu sprzedaży preparatów OLIMP w: a) Warszawie Biuro Handlowe i Sklep Firmowy OLIMP ul. Marszałkowska 115 Plac Bankowy 00-102 Warszawa nr. telefonów: (22) 654 54 04 (22) 654 54 06 fax: (22) 654 54 06 b) Niemcy Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY tel. (0 40) 22 94 [...]
[...] takiego produktu jest on lepiej postrzegany na rynku i jest wyrobem bardziej ekskluzywnym. Takie tendencje szczególnie można zaobserwować na rynkach najbardziej wymagających tj. Szwecja,USA,Japonia. Inna nazwa v-caps to tez vegi-caps 3)W jakim smaku występuje preparat olimp creaFUSION? Jest to smak mocno jabłkowy Może drugi raz się uda
[...] OLIMP w: a)Warszawie Biuro Handlowe i Sklep Firmowy OLIMP ul. Marszałkowska 115 Plac Bankowy 00-102 Warszawa b)Niemczech Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg Germany 3)V-CAPS są to kapsułki wyprodukowane na bazie włókien roślinnych- celulozowych, a nie z żelatyny. 4) Preparat Olimp CreaFUSION występuje w smaku jabłkowym. Moze się uda tym razem...
Moze tym razem sie uda dostac prezen od Mikołaja Olimpa :D 1]Podaj dokładny adres biura i salonu sprzedaży preparatów OLIMP w: a) Warszawie Biuro Handlowe i Sklep Firmowy OLIMP ul. Marszałkowska 115 Plac Bankowy 00-102 Warszawa b) Niemcy Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY 2] czym róznia się kapsułki V-CAPS od tradycyjnych używanych [...]
[...] to jest zabawa i tak trzeba to wszystko traktowac! Cieszmy sie z tymi ktorzy wygrali! Olimp wpadl na super pomysl i chwala mu za to! Nie zepsujcie tego wszystkiego dla kilku kapsulek kretki czy taurynki!!! Jak sie uda to super a jak nie to moze innym razem wygracie worek odzywek? :) IDA SWIETA I NIECH CALE FORUM O TYM PAMIETA!!! Pozdrawiam :)
[...] Przeciwutleniające działanie CLA polega na hamowaniu powstawania wolnych rodników w organizmie i zapobieganiu niekorzystnym skutkom stresu oksydacyjnego (np. miażdżyca). 3) WHEY AMINO to inaczej zhydrolizowane białka serwatkowe (aminokwasy serwatkowe) Moze sie uda wygrac chociaz za 200 ;-P Wygrana za 1000 to byłby dopiero prezent pod choinke :D
[...] hamowaniu nadmiernej degradacji białek, przy ograniczonym odkładaniu się tkanki tłuszczowej, opóźniając m.in. procesy starzenia się skóry. Spożywanie CLA poprawia również wygląd skóry, zwiększa wytrzymałość, siłę, wydolność i odporność organizmu. 3. Whey amino to inaczej aminokwasy serwatkowe mzoe sie uda ! ale wole wygrac tego tysiaka :D
[...] teraz też dam. Nie mogę też się tak objadać , niestety ja tak mam że muszę wszystkich potraw spróbować. Ale zaopatrzę się w jakieś cukierki mietowe czy coś,żeby się tym zapychać i mniej jeść. Mam nadzieję, ze się uda !:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23f2443c6a6a43da97a49f1af89f1f12.png Zmieniony przez - kinga1912 w dniu 2014-07-25 22:17:25
[...] 15x 5.Barki 10/12/17/22 12x 6.Drążek podchwytem 10/10/10/10 negatywne części 7.Brzuszki 20/20/20/0 Dzisiejszy trening specyficzny. Po wczorajszym graniu w gałę uda dziś zakwasiły. Przysiad ledwie 9x ..., rumun obniżyłem do 55kg. Wiosło w 3. serii pomyliłem z barkami i zamiast 20 to 17..., ale większych zastrzeżeń nie mam. Oprócz nóg [...]
dieta Montignac
